text︱施名玥
金友莊─智慧氣質
氣質出眾的金友莊對於女人為誰而美麗？她的答案是：「這是我和高大哥一直在激辯的問題，高大哥認為女人的美麗應該是為了先生，除非有外界刺激或誘惑…，但是我認為女人是為了和自己賽跑而追求完美，如果太晚追求美麗，青春可是不等人的！」
人妻的保養絕招
自我催眠、不斷地告訴自己可以更進步，是金友莊激勵自己變得更美的方法，畢竟有任何變化都可以從鏡子看到，如果沒有及時改善，老公也會很快地發現。
保養錢不能省
看到圈內膚質很好的女藝人，金友莊都會好奇地和她們聊保養方法，也從中發現女人漂亮不只是麗質天生所致，更重要的是要努力保養，無論是在購買保養品上或接受醫美療程，都不能因為偷懶或想省錢而怠惰，尤其女人在外表上容易比男人顯老，和歲月拉拒是不容鬆懈的事。
蘋果肌注射、雕塑下巴
近兩年來，金友莊努力節制飲食，雖然真的變瘦了，但臉頰和眼窩卻略顯凹陷，金友莊形容：「臉頰太瘦會讓人感覺嚴肅、好像在生氣，所以我藉由注射玻尿酸雕塑蘋果肌，讓自己看起來不但年輕亮麗，整個注射過程也完全不痛，是個蠻愉快的經驗。」
愉悅的醫美經驗讓金友莊更能接受其他療程（包括：注射微晶瓷拉長下巴希望加強財庫），未來還想進一步體驗光療，金友莊說：「變得更漂亮更有自信，當然是好事一件，尤其過了40歲，對於外型的維持要更加努力，才能留住愈多青春的美好狀態。」
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偶爾放鬆一下吧！
對於工作、家庭兩頭燒的人妻來說，要同時兼顧一切真的很不容易，對此，金友莊提供她的心得給大家：「我把自己奈米化，依生活的重心順序來分配我付出的心力和時間， 畢竟 太太是全家依賴的重心，必須懂得平衡才能讓生活愉快，但也不能忘記放鬆自己，偶爾找些空檔做喜歡的事（例如：逛街、spa、找朋友聊天等），我發現，如果沒有適時地宣洩壓力，反而會變得暴躁影響家庭氣氛。」愛家人之餘也要愛自己，才能把好的能量帶給身邊的人。
陳維齡─直率幽默
外表冷豔的陳維齡其實個性直率、很愛說笑，她形容自己：「有點傻大姐也很愛耍寶，外在給人不好親近的感覺，但其實一開口就破功。」會做300多道菜的陳維齡真的和想像不同，她開朗樂觀、用心經營家庭之餘，也把外表打點得愈來愈美麗。
冬粉瘦身法
懷孕期間增重26公斤的陳維齡，生產後因為哺乳一直沒有實行減肥計畫，直到小孩2歲半斷奶時，維齡身上還有10公斤的體重需要瘦下來，但維齡在2個月內就瘦了9公斤，什麼方法可以這麼快變瘦？陳維齡說：「靠冬粉，一天兩把加入蛋、青菜、肉或貢丸…煮成沙茶冬粉，一天只吃兩鍋，其他時間就喝健怡可樂加上一顆水果。」屬於易胖體質的維齡即使瘦了，還是非常注意飲食控制，每天早上起床的第一件事就是量體重，一發現變重就立即節制飲食，而造就她目前24吋的小蠻腰身材。
能變美，何樂不為？！
可能是天生麗質的關係！即使 經過懷孕生產，維齡的膚質也一直很好，從來沒有媽媽們煩惱的黑斑問題，儘管如此，維齡每日必做保濕、面膜、抗皺拉提等保養程序，從來不鬆懈。至於是否曾接 受微整形療程改善膚質？維齡的答案是：「因自己是不易長斑的體質，因此目前真的不需要做任何醫美療程，但本身並不排斥，畢竟未來有一天可能需要它，能讓自 己變美何樂不為呢？」
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故意製造浪漫
「婚姻一定要經營！」陳維齡加強語氣地說，「千萬不能以老夫老妻自居，而忽略了製造新鮮感，偶爾花心思約老公去喝點小酒、到情趣旅館體驗不同的親密關係、偷偷變幻造型…，都可以激起小火花！」除此之外，維齡也強調，「彼此的包容」也很重要，適度的吵架可以溝通雙方的想法， 但不能把離婚掛在嘴上，陳維齡說：「夫妻來自不同的家庭，一定會吵架，但要把它化為良好的溝通，而且，要避免同床異夢這種可怕的事，多聽對方談生活、工作 和想法，不斷地交流讓關係更親密，如果因為很忙很累不想和老公談話，久而久之，真的會趨於冷淡。」採訪完的小編體會了一件事，原來故意驚喜也可以製造浪漫。
洪百榕─知性平實
長 相甜美的洪百榕其實是個中性、行事作風像男生且直來直往的人，百榕說：「我蠻希望自己是有自信、充滿智慧和知性，感覺很酷的人。」對於目前人氣非常旺、名 利雙收的狀態，百榕始終抱著平實的想法：「能夠帶給周遭人快樂就好。」畢竟對百榕而言，物質需求非最為重要，生活簡單才是保持快樂的最高原則。
懶人保養法
急性子的百榕在保養上以抓住重點─選對保養品（涵沛）取勝，百榕說：「我是屬於快速步隊的，但又不能不保養，所以後來找到最簡單的方法─選對保養品，不但早晚只需各花5分鐘保養，還因此改善了膚質，這對家庭、工作兩頭燒的職業婦女而言，真的非常重要。」
重視身材．嚴格控管
由於上節目後才發現，原來電視上所呈現的影像和本人頗有落差，因此百榕一直努力維持身材，並嘗試許多方法：在飲食 方面，百榕認為飲食控制有助於全面性的減輕體重，但局部雕塑的效果仍然有限，尤其產後媽媽更有局部瘦身的需求；於是百榕勇於接受電波拉皮和雷射溶脂療程， 不但把局部肥胖處的尺寸縮小，療程過程的疼痛度也不大，百榕說：「治療過程中，可以依個人需要調整強度，若怕痛，可以要求醫生在強度上稍做控制，且整個過 程只有些微的疼痛感，比我想像中的還緩和，但術後還是要依照醫生的建議，用恆心和毅力去維持，這是非常重要的。」
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心中有愛和共同信仰
結婚第一年，百榕和達民就陷入瓶頸，常常吵架，什麼事都覺得不對勁，婚姻也瀕臨危險之際，幸好在此時，兩人一起受洗為基督徒，有了共同的信仰和目標後，彼此的互動和感情有了很大的轉變，百榕說：「過去我們什麼都有，但不知道為什麼總是唱反調，後來發現問題說穿了，就是心中不夠有愛，不願為了對方而妥協。」往後，藉由上教會、幫助別人，夫妻變得同心協力，也很少吵架，更重要的是在關懷別人的過程中，自己獲得更大的祝福，也讓生活因此更充實美滿。
Vicky─溫柔樂觀
擁有一雙美腿的Vicky最令人印象深刻的，就是她樂觀開朗、常製造歡樂給人的特質，Vicky說：「人生期許的目標就是帶給大家歡樂！」而在接受訪談的過程中，小編也發現，Vicky說任何話都會想到別人，就如同吳淡如形容她：「個性有如溫暖陽光灑落，人前人後一樣貼心直率。」
天生四肢瘦，微調就好
第三胎哺餵母乳且照顧小孩也幾乎親力親為的Vicky，在產後不久就完全瘦下來了，雖然體重已恢復到產前狀態，但肚皮卻有輕度鬆弛的問題，因此，Vicky決定接受電波拉皮療程，希望藉此達到更好的效果，Vicky說：「我是個很怕痛的人，不太敢接受這些醫美療程，但是在做電波拉皮的過程中發現，痛感很低，只有熱熱的感覺，而且術後效果不錯。」除此之外，維持腸胃道的順暢也是保持體態的重點，Vicky會服用品牌具有口碑、形象良好的益生菌產品，Vicky說：「便祕的問題解除後，腸胃道暢通，自然也不容易變胖。」
健康快樂，自然會美
對Vicky來說，健康是最根本而重要的事，擁有健康的身體加上快樂的心情，美麗自然會從裡到外散發出來，Vicky也強調，追求美麗一定要付出心力，持久且不能偷懶，Vicky說：「我的皮膚很容易乾，必須每1、2天就敷一次臉，否則臉部肌膚會立刻變乾、很難上妝，至於市面上的天然Q10飲料產品，其產生效果也一定是要花時間能看見，須耐心等待。」
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凡事尊重老公
個性直率的Vicky經營婚姻的方法，是凡事以老公為重，在做任何決定前，Vicky一定先詢問老公的意見，除了彼此溝通想法、提供意見外，也可以避免事後因為不知情而產生爭吵或互相抱怨的問題，尤其大嫂團人氣愈來愈旺，通告忙不完的情形下，Vicky更提醒自己別因為工作而忽略家庭，Vicky說：「幸好我有很好的婆婆幫忙照顧小孩，即便如此，我還是會以家庭為重，有一陣子因為太忙，老公有點不高興，我就開始學習如何平衡生活，找到同時兼顧的方法。」隨著生活重心調整自己的工作腳步，Vicky在有捨的過程中不迷失自己，反而因此獲得更多。
林秀琴─豪爽有才華
擁有一付好歌喉的林秀琴是朋友眼中的開心果，雖然不斷地帶給大家歡樂和笑容，但私底下的她很有想法，除了用心經營家庭生活外，在工作上也期許能夠有所突破，秀琴說：「會擔心觀眾看膩這一面，希望能出唱片或參加戲劇演出，以實力迎接各種不同的挑戰。」
美麗需要付出
對於產 後該如何維持美麗？秀琴的答案是：「別把自己納入黃臉婆的行列，即使晚上真的很想吃東西，也要努力節制。」雖然老公陳致遠是棒球員，但秀琴平時很少運動， 大都仰賴健康食品瘦身，並以安全、有口碑的產品為主，而且秀琴最近真的變瘦了，因為她發現少量多餐才是維持身材的王道！秀琴說：「吃飯盡量以6、7分飽為原則，這真的很難，但就是努力養成習慣，如果餓了就補充一些輕食就好（青菜、湯等）。」
保養交給專業
婚前非常重視肌膚保養的秀琴，在結婚、生完小孩後很難分出心力照顧皮膚，但每日的卸妝程序她都非常慎重，起碼花20分鐘的時間清除假睫毛和肌膚毛孔，除此之外，spa和醫美療程也是簡易又便利的途徑，秀琴說：「希望由裡到外都漂亮，因此會打功能性不同的美白針，促進體內代謝與健康；另外，淨膚雷射則可改善毛孔粗大、膚色不均勻等問題，但術後還是要遵循醫師建議進行保養，才能維持水嫩肌膚的效果。」
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信任和付出是兩人同心的基礎
夫妻相處無時無刻都在磨合，然而達到和諧共處的方式不是一個願打、一個願挨這麼簡單，而是需要經過溝通，秀琴說：「老公以前有點大男人，很多事都是自己決定就好，但在經過磨合溝通後，發現對2個人的相處真的有加分效果。」若是遇到說不出口、面對面不好意思說的事情，秀琴會留言在memo紙上，透過微妙的字句傳達出比話語還親膩的感覺，尤其在吵架時，更可以透過這種方式化解彼此的不愉快，秀琴再強調，彼此信任是非常重要的，她說：「愈猜忌愈辛苦，反而更抓不住對方，其實小別勝新歡，並讓老公感受到自己用心的付出，才是婚姻經營的重要基礎。」
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