「秋意濃，離人心上秋意濃…」這句耳熟能詳的歌詞，正反應了我們的心情，似乎秋天的到來，總讓人的心情浮現出一股莫名的愁悵感，想要振奮起來卻又找不到方法，本文將告訴您如何轉換心情的6件事，讓您遠離秋天blue的魔咒。
1傢飾
家是心靈的避風港，家裡的裝潢和擺飾，會讓人的心情隨之轉換，只要小小的改變，就能帶來大大的不同，您可以換一換窗簾和壁紙、為牆壁重新上色、放一張新的地毯和抱枕，或為沙發換上不同花色的布套等，無論是鮮豔熱情的橘紅色系、自然清爽的藍綠色系、低調奢華的黑白色系、神祕高貴的紫金色系或是粉嫩繽紛的小碎花等，都可以為您營造出不同意境的感覺，轉換一下心情喔！
2 飾品
服裝可以影響人一整天的情緒，但不可忽視的是，其實飾品也可以改變一個人的氣質和心情，為外形加分，比方說，當您購買了一組搖滾風式的手環和耳環，在衣著上您也會隨之調整，當天的心情也將有所不同；市面上的飾品材質很多種，其中蘊藏的學問也頗大，黃金、鉑、銀、鋼、銅、合金、鉛錫合金、水晶等，類型不同，設計出的款式也各異，就看您想要什麼樣的感覺，好好裝扮自己吧！
3 旅行 無庸置疑地，旅行絕對是改變心情的絕佳方法，尤其忙碌了大半年的上班族們，最夢寐以求的事，就是到國外去旅行，看看秋季有什麼熱門節令的旅遊主題和地點呢？舉凡北海道賞楓、澳門香港吃秋蟹順便血拼、東南亞重溫夏季的蔚藍等，都是提振精神、犒賞自己的禮物，但是有錢不一定有閒、有閒不一定有錢的情況下，在國內旅遊，好好地規劃行程，也可以愉悅地放鬆心情喔！
4 換髮型
換髮型對女性而言，好像即將進行一場冒險，不知道達到目的地時，會得到什麼樣的結果，其實，想要以換髮型來轉換心情的人，真的要非常謹慎，可別因為一時衝動，而毀了一整季甚至半年的心情，因此換髮型前，先要搜集好資料，哪一位設計師值得信賴？如何把握自己的風格？如果新的髮型能夠彌補臉型的缺陷更好，總之，換髮型之餘，別忘了髮質的保養，別讓毛燥破壞整體質感。
5 運動
時序進入秋天，晝夜溫差大的氣溫，讓人難以調適，也容易出現感冒的症狀，因此，建立運動的習慣，是強身健體的重要方式，此外，溫度逐漸降低，食欲卻會不知不覺地增加，為了預防還沒進入冬季就提前肥胖的惡果，勤於運動，才能一直維持好身材，運動能夠健康又能減肥，當然是提升心情的好方式了。
詳情請見 醫美人第33期 十月號
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