Dr.BEAUTY醫美時尚

【撰文／Anna；本文感謝比菲利國際美學診所醫美主治醫師陳鴻英諮詢指導】

這不是危言聳聽！隨電腦席捲全世界的辦公桌、書桌，就有人預言過度使用電腦會衍生許多健康問題，諸如：近視、腕部隧道症候群、肩頸痠痛等；最近英國一名整形醫師更發現，許多OL年紀輕輕，肌膚和輪廓就開始提早衰老，愛美的您不可不知，以防堵電腦臉（Computer Face）上身。

Check！您是否有電腦臉徵兆？ ü          嬰兒肥不再，取而代之的是鬆垮臉頰。 ü          額頭與眼周出現皺紋。 ü          眉頭深鎖常被人誤會心事重重。 ü          年紀輕輕就已有頸紋。 ü          明明就不胖，可是有雙下巴。

 

 

 

 

 

 

 

 

過度用PC　小心老態提早報到

　電腦已成為現代人生活不可或缺的工具，比菲利國際美學診所醫美主治醫師陳鴻英表示，一般人用電腦時，眼睛與銀幕大約呈30～45度往下視角，加上用電腦目地多半是找尋、篩選資料，過程難免會有皺眉、瞇眼的動作，或眼睛感到乾澀疲勞，久而久之形成眼周細紋、皺眉紋，也就不足為奇了。

下臉鬆弛老化　頸闊肌是元凶！

　此外，使用電腦時，雙手整個固定在鍵盤、滑鼠上，肩頸呈緊繃狀態，長時間維持同一坐姿，除會使乳酸堆積在筋肉，阻礙血液循環、影響新陳代謝，產生肩頸痠痛，對於連結中下臉筋膜與肩膀肌肉的「頸闊肌」，也會產生緊縮的力量。

 

頸闊肌在臉部表情屬於往下拉扯的肌肉，具有將下臉頰往下拉的作用，當下巴往下壓，會使頸闊肌收縮、緊繃，導致頸部的肌膚起皺，這時脖子的橫紋（即頸紋）就會跑出來；還有下巴中間有人會出現皺摺，多半是因為常嘟嘴、抿嘴、長時間下巴內縮等緣故，當這些橫直紋路交錯時，就是俗稱的「火雞脖」了。

頸闊肌位於下臉緣跟兩側肩胛骨之間，鋪在整個脖子皮下最淺層的肌肉。

年紀越長OL　電腦臉越明顯

　不同年齡層，出現的電腦臉特徵也不同，陳鴻英醫師指出，年輕OL的肌肉纖維較長，深層脂肪隱藏其後，所以老化尚沒有那麼明顯，多半是眉間皺紋、黑眼圈比較多；但隨年紀增長，肌肉纖維會變短、脂肪增加，如果缺乏保養，老化往往像土石流崩塌一發不可收拾！在40、50歲的OL常可看到「下臉部老化」的情形很嚴重，包括：嘴邊肉、臉頰鬆弛、嘴角下垂、下顎線條鬆垮、頸紋等。

妙手回春！醫美有一套

　從上述可得知，長時間使用電腦，容易導致眼周皺紋提早出現，也會造成下臉部和頸部皮膚的老化、鬆弛現象，陳鴻英醫師建議，可將椅子高度調低，眼睛跟電腦銀幕最好是平視的角度，除眼睛較不會疲勞外，也不會過度壓迫下巴的肌肉；其次，每用電腦50分鐘，最好能從坐位上起身動一動，活動一下肩頸部和身體。

提拉　對抗地心引力

　觀光景點─野柳的女王頭，因美麗的頸部線條與俐落的下顎輪廓，樣貌極似高貴女王而聞名，女性們也一定希望自己的側面線條能看起來緊緻動人，針對火雞脖、下巴鬆弛的老化情形， 陳鴻英 醫師指出，藉由注射肉毒桿菌於頸闊肌，能夠將往下拉扯的力量抵消，達到緊實頸部曲線與臉部拉提的效果。

  陳鴻英 醫師補充：「不過，並非所有下臉部下垂者皆適合接受肉毒桿菌注射。」一般來說，以有明顯的頸闊肌下拉肌肉表徵，且皮膚還算緊實、頸部脂肪不多者，注射肉毒桿菌素於頸闊肌的效果會最佳；如果是脂肪囤積而造成下垂者，就需要借助電波／光波拉皮、抽脂溶脂等複合式的療程，才能加以改善。

放鬆 改善臉龐皺紋

　不知您是否曾有這樣的經驗？上班時偷看一下身邊同事，發現每人臉上都不苟言笑，眉間散發肅殺的氣氛，讓人不敢靠近，尤其是上了年紀的同事，臉龐看起來又累又蒼老，建議辦公桌不妨放一面小鏡子，沒事照一下，警惕自己是否又不自覺地做出易生成皺紋的表情（如：鎖眉、瞇眼、抿嘴等）。

  針對已經形成的臉部皺紋，醫美的方法主要分成「放鬆」和「填補」兩方式， 陳鴻英 醫師舉例，針對眼周紋路，常見的像是魚尾紋和眉間皺紋，肉毒桿菌素可放鬆臉部表情肌肉，成為改善動態紋的第一首選，注射後約可維持半年到一年不等，施打肉毒桿菌素後由於可放鬆肌肉，使其較無法出力，間接教育病人對自己的臉部表情產生自覺，進而去提醒自身改掉誇大的情緒表達或行為模式，自然每次注射的間隔時間就可以拉長，變得越打越少。