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主播甜心林書煒升格為人妻後，活動代言依舊接不完，就算生了一個可愛女兒，其外貌和體態仍然風采依舊，每次出場都是鎂光燈捕捉的焦點；誰說結了婚就該淪為糟糠妻？透過定期保養，人妻也能亮麗自信！本次邀請群英整形外科主治醫師洪至正，針對女性最易老化的4大部位，教讀者如何做好「美的預防醫學」，讓妳做個永遠惹人憐愛的超完美嬌妻。

【撰文／陳可欣；本文感謝群英整形外科主治醫師洪至正諮詢指導】

妳的課題→不要等到肌膚垮台，才要拉皮提眉全部都來！

有人曾經殘酷的形容：女人年過30，行情就好比乘坐雲霄飛車般高速下墜，若再不勤加保養，很容易就落入「大嬸」行列；而女人最容易被他人發現老態的地方，不外乎眼部和脖子兩處，這兩處皮膚一旦鬆垮，老化無所遁形。

解套對策→群英整形外科主治醫師洪至正表示，以眼部老化來說，眼尾下垂較不嚴重的患者，可考慮採用「切割雙眼皮」的方式，將多餘的眼皮切除並重新製造一個新的雙眼皮，來改善眼尾下垂的問題。另外，因皮下組織老化鬆垮所形成的眼袋和淚溝現象，也可運用「眼袋手術」，將脂肪抽出並作重新配置，來改善眼部老化現象。

反觀眼部嚴重鬆垮的族群， 洪至正 醫師建議可採用「前額拉皮」的方式來改善，而前額拉皮又可區分成使用內視鏡拉皮或傳統拉皮２種。

妳的課題→疏於保養頸紋好深，火雞脖子老態畢現！

常聽人說，想知道一個女人的年齡，觀看她的脖子肯定八九不離十！很多女生作保養，全身上下每個環節都注意到了，卻獨漏了脖子；她們認為脖子不若臉蛋重要，所以往往砸大錢在臉部保養，卻忘記脖子上深刻的頸紋，才是讓年齡洩底的關鍵。

解套對策→洪至正醫師表示，針對脖子鬆垮不嚴重的患者（如：雙下巴或火雞脖子），運用簡易的「抽脂搭配讓肌膚緊緻的雷射溶脂」療程，就能得到不錯的改善；但若只是單純肌膚失去彈性，運用電磁波加熱原理讓肌膚緊緻的電波拉皮療程，其實即可達到良好的改善。

另外，若是下半臉到脖子部位肌膚鬆弛情形嚴重的患者，洪至正醫師會建議運用外科手術的「中臉拉皮」療程來改善，其透過外科手術切口，將鬆垮的皮膚組織重新拉緊，並修剪多餘的皮膚，讓臉頰回復往日彈性及緊緻，可同步改善法令紋和中臉鬆垮的現象。

Before                                  after

患者術前雙下巴明顯（見左圖），且下顎輪廓鬆垮，以外科抽脂合併雷射溶脂治療後，下巴多餘脂肪消失，且連帶讓下顎線條變得緊緻上提（詳見右圖）。

妳的課題→傳宗接代壓力不小，萎縮下垂咪咪苦惱！

每位女性步入婚姻，大多賦有傳宗接代的使命，然而無法避免的，懷孕期間由於體質的改變，外加經歷孕期中急速脹奶又退奶的過程，乳房逐漸萎縮下垂成為多數女性的夢魘。

解套對策→洪至正醫師表示，想改善乳房下垂現象，基本上可依嚴重程度分為如下2種方法來達成。

1．增加乳房內容物，也就是植入水袋義乳。

下垂現象不嚴重的患者（多半是哺乳後乳腺萎縮所導致的乳房輕微下垂現象），可運用隆乳來改善； 洪至正 醫師指出，這就如同「包子理論」，失去內餡的包子，整個餅皮會呈現像洩了氣的皮球般塌陷不飽滿的狀態（如：乳腺萎縮的乳房），若在內部填充適當體積（如：放置果凍矽膠或水袋等義乳），乳房空間飽滿了，從視覺上來看，也可達到改善下垂問題的功效。

2．減少乳房皮膚，也就是把皮膚緊縮，把乳頭往上移。

若妳的乳房下垂現象較為嚴重， 洪 醫師建議可採用「隆乳＋提乳合併縮乳暈」的方式來改善；他指出，某些乳房下垂嚴重的患者（如：布袋奶或八字奶），其多半也有乳暈過大的問題，此時可採用傷口在乳暈周圍的提乳手術，先從乳暈周圍切口置入義乳填充塌陷空間，再將多餘皮膚切除讓皮膚緊縮，並透過醫師專業的縫合技術，重新塑造大小適中的乳暈，並連帶讓乳頭上移，改善下垂現象。

 妳的課題→幸福安逸中段肥胖，靚女變成婆婆媽媽！

調查顯示，超過8成的女性多半有中段肥胖的問題（腰腹部＋臀部），隨著年齡增長，代謝能力也逐漸下降，久而久之脂肪就在最難瘦下的腰腹部位駐紮。

解套對策→洪至正醫師表示，腰腹脂肪囤積不嚴重且肌膚彈性佳的患者，基本上運用「抽脂手術合併雷射溶」脂即可改善（抽脂後輔搭配雷射溶脂治療，能讓抽脂後頓失脂肪的鬆垮肌膚緊縮）；另外，若肌膚老化鬆垮嚴重的患者，必須考慮施行「傳統腹部拉皮」手術，其透過將肚臍以下到恥骨以上的多餘鬆垮皮膚切除，並重新拉緊剩餘肌膚，最後再運用專業縫合技術將肚臍重新放置，達到腹部緊實平坦的目的。

Before                                  after

患者本來腹部鬆垮下垂，且呈現多層次的沙皮狗狀態（見左圖），透過大面積外科腹部拉皮的方式，將多餘的鬆垮皮膚切除，並重新拉緊剩餘肌膚，讓腹部重現年輕時的光滑平坦（詳見右圖）。