每逢佳節胖3斤「難瘦、想哭」－Dr.BEAUTY醫美時尚

撰文／楊錦華

這世上有一種瘦叫作媽媽瘦（老楊長年在大陸工作，每次回家都胖），媽媽總是認為你在外面辛苦工作，回到家裡不論從正面或側面看，都會說：「⋯你瘦了⋯媽媽煮好吃的給你補一補⋯」，滋補密集班從回到家到離家前一刻，分分秒秒不會錯過。孝順的你，媽媽辛苦煮的美食一道道吃的乾乾淨淨，導致於每逢佳節胖3斤（約1.5公斤）！特別是春節⋯，3斤基本是打底而已。

「胖的3斤，需要連續堅持25天，每天跑1小時，累積到24.5小時，才能消耗掉11,550卡的熱量。」的確，只靠運動去消耗熱量，減肥的速度很慢。但是如果搭配正確飲食、科學醫美儀器或產品，幫助脂肪減少熱量吸收、降低脂肪活性，「回得去」不是難事。

肥胖問題不單只有華人重視，它儼然已經成為全球關注的議題，根據世界衛生組織（WHO）的2014年的統計報告，全球引起死亡風險的疾病中，超重和肥胖排名第6。10大死因當中有8項與肥胖有關，2014年全球有39%的成年人體重超重，13%肥胖，超過20億的成年人過重及肥胖，隨著手機、互聯網便利性，改變人們生活模式，特別是在中國，手機點兩下，美食送到家，再加上工作壓力大、運動不足，吃，成為多數人抒壓的首選，預估2025年將有27億成年人過重及肥胖。

《Nature Reviews Drug Discovery》指出，2022年全球減肥藥市場將達84億美元，預估從2012年～2022年，減重藥品市場將以每年35.2%的成長率快速成長，吸引各大藥廠投入研發。2012年，包含減肥藥物及其衍生到相關代謝症候群（如糖尿病、心血管疾病、高血壓、高膽固醇）的處方藥，每年全球市場規模就高達700億美元。

然而，古人說：是藥三分毒，從1957年～2012年上市的10種減肥藥物中，就有6種因為心血管或精神方面安全性疑慮而下架。而這些下架的減肥藥，均是肇因於抑制食慾機轉導致的心血管風險或憂鬱自殺傾向。長期倚靠減肥藥達到理想身形者，往往會遇到一停藥就復胖的困擾。可是許多自覺肥胖（有些人真的不胖）的愛美人士，明知道藥物減肥對身體健康影響極大的情況下，還是對「有效」的減肥藥物趨之若騖。

幸好有一群高智商的研究人員發現，脂肪細胞存在分泌的活性肽、蛋白質等脂肪因數。脂肪細胞除了儲存能量，也是體內最大的內分泌器官，掌控人體胖或瘦。活性胜肽除了供給營養，還擁有荷爾蒙、酵素抑制、調節免疫、抗菌與抗病毒、低過敏性、抗氧化等功效。

自日本實驗室從植物中萃取出胜肽，應用於體重控制，產品廣受消費者喜愛，西班牙、韓國、法國…等國家紛紛跟進，胜肽種類很多，所以各家實驗室調配出不同的產品樣貌，有的以仿胜肽達到纖體效果，有的以多種胜肽達到幸福曲線，還有就是常見的藥錠、代餐、飲品、醫療針劑等琳瑯滿目。

有的求美者除了上述的產品，也會同時選擇醫美塑形儀器或是侵入式手術一起搭配治療，達到理想輪廓、曲線。有些人做完塑形後，覺得瘦了可以無所顧忌了，就放開了大吃大喝又不運動。然後過了一段時日，就覺得腰又粗，沒有剛治療完那麼瘦了。然後就懷疑醫師了：不是說不反彈？怎麼又胖了？醫生，你是不是騙我？其實，人體脂肪細胞不會增加太多，但還是會長大的，最高可以達一般脂肪體積的四倍。當一個人攝入的熱量過多消耗不掉，依然會轉化為脂肪液，儲存在留下來的這部分脂肪中，就像是氣球，再吹一些氣，氣球就變得更大了。

想把完美身材的幸福曲線變成定論，還是要靠自己學會合理維持，不要抱著「有了科學醫美先進產品就可以放開了當吃貨」，膳食要均衡，搭配一些運動鍛煉，從此擺脫「難瘦，想哭」！