不斷追隨時尚風潮的好萊塢眾家男女明星，無論是外在穿著風格或是內在調養身心的美容方式，均因各有獨樹一格的外在風格加持而使得星運亨通；妳想要變成女神系美女嗎？趕快跟緊《醫美人》的腳步，深入了解好萊塢女神們的抗老美麗祕密，創造出精靈般的不老傳說。
text︱紀妍如 採訪諮詢：本文感謝知名瑜伽老師LuLu、知名彩妝造型師Alice、唐豪悅診所院長 唐豪悅 醫師、群英整形外科 黃志宏 醫師、順風婦產科 陳澤昭 醫師接受採訪與指導
好萊塢女神系抗老祕方大公開
女神除了天生麗質外，還需要不斷地努力與堅強的毅力，然而究竟成為女神的背後，需要付出多少呢？
養生辣媽女神．瑪丹娜Madonna
瑜珈、養生、卡巴拉哲學
瑪丹娜登峰造極的身材比例，全身上下絲毫不容許一絲贅肉及脂肪生存，以及無齡層的面貌與體力是所有女性景仰的目標與理想，然而，想要擁有如此完美身軀背後支撐的是龐大的財力與堅毅的信念。瑪丹娜每日相當規律生活，無論是否有工作都需實行1小時半的瑜伽練習，即使必須6點開工也會提早起床絕不偷懶；接著會前往專屬健身教練的皮拉提斯教室，進行午餐過後的階段訓練，其中有不同的課程交替運作。據說在接近巡迴演唱時期，瑪丹娜會提高所有的活動量，一天當中的運動時間甚至會超過13小時，將個人體力發揮至極限的驚人耐力。
醫美速成
對於想要快速達到年輕貌美臉龐的朋友，小編在此推薦以下2項熱門又方便的醫美療程提供參考。
肉毒桿菌注射：快速達到臉部肌膚拉提緊緻的效果，小臉一族非妳莫屬。
五爪拉皮：利用外科手術的方式一勞永逸，讓鬆垮的線條歸年輕時的緊實面貌。
火辣性感女神．莎莉賽隆Charlize Theron
衝浪、獨立、芭蕾舞
克服了童年被家暴的慘痛回憶，如今的莎莉賽隆在舞台如同閃閃發亮的鑽石，璀璨、美麗且雕工精緻，在她美麗的外表下，擁有聰明、好強且勇於挑戰的精神。12年的芭蕾舞身涯是她纖長美腿的一大因素，然而，於18歲那年因膝蓋受傷而中斷了夢想與未來，莎莉賽隆轉而進入模特兒工作，即使初期相當不順遂，她仍然堅持著、不斷地努力向前，進入影壇後便不斷接演各種類型的電影及挑戰詮釋不同的角色，拒絕被歸類為「花瓶」的她，無論是私生活或演藝路都能秉持著自我原則，不斷精益求精。衝浪也是她維持好身材的秘訣，每當拍戲間隔她都會選擇到海邊暢遊在水上的快感，另一方面運用全身的肌肉在海面上保持平衡，幫助肌肉伸展且更為結實。
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隆乳手術：丟掉家中的水餃墊，讓胸部實實在在地呈現豐滿與自信。
腹部抽脂：性感纖細的小蠻腰妳也能快速擁有，多餘的脂肪迅速消失。
神秘靈性女神．葛妮絲派特洛Gwynie Paltrow
皮拉提斯、有機飲食、獨特氣質
螢光幕前纖瘦的葛妮絲派特洛，有著和一般女性相同的煩惱，就是產後肥胖的問題；在懷第二胎時，為了顧及體內胎兒的健康，而中斷了先前嚴格規劃的有機餐飲，改為利用居家烹煮來達到她與寶寶均能飲食均衡的目的；然而，生產後的葛妮絲派特洛為了能夠迅速甩掉身體多餘的脂肪，便尋求專屬私人教練來達到產後瘦身的效果，其中教練為她量身所開發的基礎舞蹈運動做為原創，藉由1日2小時以上的交錯韻律打造出柔軟、拉長肌肉以及健康、完美的體態。
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肉毒桿菌注射：藉由放鬆消除小腿肌肉，讓腿部比例更為纖細美麗。
微針滾輪：利用微創技術，將臉部毛孔縮小增生膠原蛋白，使肌膚變得更柔嫩緊緻。
甜美可人女神．潔西卡艾巴Jessica Alba
慢跑、微笑、緊身褲
懷孕時期的潔西卡艾巴，當時豐滿的上圍及臃腫身材在狗仔隊的跟拍下，於各大版面中大量曝光，而就在產後沒多久便快速現身於版面的她，卻已恢復神采奕奕的臉孔及凹凸有緻的身材，她是如何辦到的？其實，甜美可人的潔西卡艾巴平時便有持續慢跑的運動習慣，除了利用有效率的肢體運動達到身體肌肉的鍛鍊外，她還大方地分享產後瘦身秘方－嚴苛的體重控制和魔鬼訓練以及美國暢銷的SPANX緊身褲；此外，她也認為放鬆的心靈與愉快的生活也是維持身材的不二法門，而她最大的快樂就是親自照顧女兒，這是潔西卡艾巴甜美笑容最重要的來源。
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玻尿酸注射：使用天然膠原蛋白填補蘋果肌，讓笑容更加紅潤甜美。
牙齒美白：微笑中的唇齒為人與人的第一目光，潔白的牙齒更能提升笑容的迷人指數。
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