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撰文／Nina

我們常會聽到想要延緩人體衰老，除了規律運動、均衡飲食外，建議還可以多補充抗氧化劑！這次要來介紹在歐美地區非常受到歡迎的天然抗氧化劑「松樹皮萃取物」，其功效廣泛，除了能避免血管硬化、舒緩由痙攣引起的痛經等，用於護膚保養還能達到抗發炎、抗菌等多重功效，愛美的你一定要好好認識。

水溶性吸收效果佳！天然抗氧化劑運用廣泛

當體內自由基超量時，就會造成人體衰老，引發像是癌症、心血管疾病，甚至是愛美人士在意的肌膚老化問題。想要對抗自由基氧化，建議日常可以從食物或是保健品中攝取抗氧化物幫助中和，目前最常見的抗氧化營養素如花青素、白藜蘆醇、松樹皮萃取物等。

近年歐美保健食品中備受關注的「松樹皮萃取物」，多萃取來自法國南部濱海地區特有的濱海松木，每公斤的樹皮只能萃取出一公克的松樹皮萃取物。松樹的壽命相當長，通常可以活百年甚至千年，不論是松樹皮、松樹葉，其實在古代已有食用的記載，後經許多歐美研究證實，松樹皮萃取物對人體的保健非常有幫助，因而廣被添加使用。根據研究指出，松樹皮萃取物中有多達40種以上的水溶性物質，吸收效果遠勝於其他成分，其中最受關注的就是含類黃酮素、原花青素，具有很強的抗氧化功效，其抗氧化力是維生素C的20倍，維生素E的50倍。

修護日光性傷害，抗氧、抗菌效用備受青睞

松樹皮萃取物因具有高量的原花青素、兒茶樹等抗氧成分，除了作為保健品行之多年，近年也開始有廠商將其添加在護膚保養品中，訴求能幫助延緩肌膚老化，抗菌、抗發炎作用，還能針對日光性皮膚損傷防護，成為愛美人士的新寵兒。特別要提醒的是，雖然松樹皮萃取物對人體好處多，但仍不可完全取代日常的生活健康方式，仍需要搭配均衡飲食、良好生活習慣，多管齊下的達到延緩老化作用。