撰文／Sam；整理／編輯部
每當季節交替時，肌膚會因為環境氣溫的改變，而使肌膚對環境的適應度產生了變化，所以有很多人在換季時會發現肌膚出現缺水、乾癢、泛紅等不適現象。
肌膚出油量變得旺盛，千萬不要覺得肌膚表層已經有油脂就忽略保養步驟，夏天一樣要注重保濕調理的保養。在清潔上也千萬不要為了感到潔淨舒爽而使用過度清潔的產品，因為如果這樣會把肌膚上的油脂過度清除，日積月累下，反而會因為洗臉產品選錯將肌膚的油水平衡紊亂，也會讓肌膚保水度變差，甚至還可能變成乾性或偏乾性肌膚，再嚴重下去就會變成敏弱型的膚質了。所以當夏季來臨時，一定要視肌膚當下的情況，挑選適合自己膚質的產品，同時要注意產品的含油脂量（脂質的含量），做足「清潔、保濕、修護、防護」這幾個方面的保養，就能好好地迎接夏季時節！
〈1〉清潔、調理
炎夏時節時，不論是何種膚質，肌膚平均的出油量通常都較為旺盛，所以在清潔後肌膚的狀態，千萬不能出現任何緊繃感，因為這樣就是過度清潔的象徵。若是有擦抹隔離防曬、底妝時，當肌膚出油時更容易將空氣中的油溶性髒污沾染於肌膚上，也要視情況搭配卸妝品來清潔，將油溶性的髒汙好好卸除。同時建議能夠視膚況來搭配去角質保養，能夠使肌膚過度堆積的角質代謝，而調理方面則可以使用較為偏水液狀的化妝水來即可。
〈2〉保濕、修護、防護
夏季時節的肌膚保養課題不外乎是美白，除了慎選美白保養品之外，建議還是要搭配上純保濕保養來幫助補水，因為當肌膚的保濕、潤澤度夠，肌膚的角質層也會更加健康透亮時，還能幫助推至表皮層黑色素代謝掉。還有因為夏季的紫外線很強，所以更容易誘發黑色素的生成，所以夏季時節ㄧ定要好好乖乖地使用防曬品才是。
〈3〉體內環保
夏季時節時很多人會因為氣候炎熱而過度使用冰涼冰品、飲品等，這些行為容易讓體內的熱氣不易散除，也會使人不易流汗，所以冰飲品一定要適當食用之外，還可以搭配含神經醯胺的食品讓肌膚的保水度提升。在醫美保養方面，建議諮詢醫師看適合施作皮秒、淨膚、蜂巢雷射哪種雷射，但當作完醫美療程後一定要記得肌膚的舒緩、保濕修護和防護喔！
〈1〉肌研 極潤保濕化粧水170ml／NT440。
〈2〉K.C WIN-WIN 碳酸泡泡潔膚乳120ml／NT680。
〈3〉Elizabeth Arden 超進化輕感黃金導航膠囊60顆／NT3,650。
〈4〉L'ERBOLARIO 三重透明質酸賦活精華50ml／NT4,800。
〈5〉L'ERBOLARIO 三重透明質酸調理露（混合/油性肌）／NT1,500。
〈6〉L'ERBOLARIO 三重透明質酸保濕露（中/乾性肌）／NT1,500。
〈7〉BONNIE HOUSE 薰衣草植萃修護防曬乳SPF50+50ml／NT1,080。
〈8〉BONNIE HOUSE 玫瑰植萃清透防曬乳SPF50+50ml／NT1,280。
〈9〉DR.CINK 米粹姬光素EX 1.5gx30入／NT1,490。
〈10〉ORBIS 米潤美源素（柚子風味）1.5gx30包／NT1,260。
〈11〉K.C WIN-WIN 前導飛彈水10支一盒／NT940。
保養美妝專家Sam
經歷：台灣&中國各知名美妝節目保養專家嘉賓｜兩岸各大知名美妝流行雜誌保養專欄｜兩岸各大美妝品牌指定教育講師及活動講師｜獲選兩岸新生代保養專家殊榮
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